Каждый, кто приходит в кундалини йогу, находит в ней что-то свое. 😌
Кто-то стремится укрепить физическое здоровье, кто-то хочет справиться со стрессом, кто-то нацелен на работу с энергией, а кто-то любит петь мантры.
Этим и привлекательна кундалини йога – она работает как на физическом, так на энергетическом, ментальном и психическом уровнях.
Практика кундалини йоги помогает:
📍 справиться со стрессом, усталостью, навязчивыми идеями,
📍победить свои зависимости и пристрастия, работать со своей силой воли, развивать устойчивость и терпение,
📍научиться быть более осознанными, ощущать, как меняется внутреннее состояние, какие процессы происходят в теле,
📍обрести заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения,
📍растягивать и укреплять мышцы,
📍улучшить систему кровообращения, циркуляцию лимфы и других жидкостей тела в организме,
📍активно очищать организм, позволяя легким, кишечнику, почкам и коже освобождать тело от токсинов,
📍укреплять иммунитет и улучшать работу эндокринной системы.
Кундалини йога — настоящий помощник в борьбе с болезнями современной жизни. Она помогает справиться с негативными ситуациями и преодолеть стресс и депрессию.
Она позволяет снять телесные зажимы, связанные с прошлым негативным опытом и разрушить негативные модели восприятия.
______________________________________
Ждем вас на занятия! ❤
✅Пятница: 10:00 - 11:00
✅Воскресенье: 18:30 - 19:30
Наставник: Наталья Куликова
Записаться: https://dikidi.net/CityYoga
(раздел "Групповые")
