Доброе утро!☀
Недавно я услышала, что есть всего лишь 2 основные эмоции: страх и любовь.
Все остальное – их производные. Например, стресс – это на самом деле страх. Раздражение, усталость, даже злость — это все тоже страх.
Каждый раз, когда мы не ощущаем любовь — мы ощущаем страх и это разрушает.
💫Лучшее оружие против страха, которое знает мир
— это БЛАГОДАРНОСТЬ. 💖
Не возможно одновременно чувствовать благодарность и страх.
💫Благодарность снижает уровень стресса, улучшает сон и даже помогает быстрее выздоравливать.
💖Когда мы благодарим и испытываем благодарность, наше сердце раскрывается и мы ощущаем себя наполненными радостью.
💖Благодарите себя, за то, что Вы есть.
💖Благодарите за все, что ЕСТЬ.
💫Приглашаю на индивидуальные и групповые занятия йогой.
✅Групповые занятия каждую
пятницу с 10:00 – 12:00 часов
и воскресенье с 19:00 -21:00 часов
в уютной студии CityYoga, набережная Варкауса, 29к1, Петрозаводск
✅Запись https://dikidi.net/CityYoga (раздел «Групповые)
✅На индивидуальные занятие записаться можно личным сообщением
🙏🏻💖Благодарите себя...